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[灰树花炒丝瓜]主料:灰树花一朵、丝瓜一根辅料：油适量、盐适量、高汤调味料少许、鸡精适量、水淀粉适量、枸杞少许.做法：1.灰树花泡发后洗净；2.锅中加水烧开，加点盐，倒入灰树花焯水两三分钟；3.晾凉后去掉根部，撕开；4.枸杞洗净浸泡几分钟；高汤调味料加小半碗水调匀；5.丝瓜切滚刀块；6.炒锅中入油，大火加热，倒入灰树花稍炒一会儿；7.加入丝瓜块和枸杞炒匀；8.倒入高汤煮3分钟；9.灰树花炒丝瓜的做法步骤1010.然后调入适量盐，鸡精，淋水淀粉出锅。脆嫩爽口灰树花，尽在上海永大菌业！苏州工厂灰树花基地直供

野生灰树花生长的环境是怎样的？野生灰树花自然发生在夏、秋阴雨高湿季节，在栗、栎、栲等阔叶树林内多见，环境多数都长有乌拉草、莠草、狗尾草、热草及艾叶草等。白天若是晴天，灰树花生长不明显，但颜色深、香味大。在阴雨天和夜间，灰树花长得快，但颜色浅、香味差。野生灰树花生长的土质，多为含有腐叶和腐烂根毛的砂质土，砂粒细的如面粉，粗的为花生米至板栗大小的石块。砂质土的含水量为20%～25%，pH6.5。采下野生灰树花之后顺基部往下挖，与子实体相连的是菌索，在地下15～40厘米的区域内，菌索纵横交错地与多个菌核相连。菌索和菌核都是由白色的菌丝与砂土、石块组合而成的混合体，质地硬而脆，菌索直径为2.0～3.5厘米的条状物，菌核是直径为5～20厘米的块状物。再剥开附有菌核的树根皮层观看，在韧皮部布满了白色的菌丝束，长有菌丝束的树皮组织是坏死的，但湿度很大。在木质部表面有一块近圆形的白腐部分，直径为6～8厘米，长满菌丝束，菌丝束通向木质部内部。由此可见灰树花是白腐菌。在河北迁西县，发现栗树木质部的白腐现象是灰树花菌丝侵蚀而形成的，菌丝有时对活栗树也有危害作用。无锡有机灰树花批发供应多吃灰树花，身体顶呱呱。买它就来上海永大。

灰树花在民间有悠久的食用历史。在日本的江户时代，据说每株灰树花可换取同等重量的银子，是献给幕府的珍贵贡品，因此山民一发现它，就高兴得手舞足蹈，故而被称为“舞茸”。1709年，日本贝原益轩的《大和本草》中收载了灰树花，其药用作用**早记载于日本坂然的《菌谱》中，说它“性甘、平，无毒，可益寿延年”。灰树花在我国的辽宁、河北等省也有分布，但因其对生长条件的要求苛刻而较为珍稀。中医学认为灰树花有“扶正固本”之效，在《神农本草经》里有“调和脾胃，安定神志”的记载。

灰树花是近年来开发的珍稀食药用真Jun之一，除了具有丰富的营养物质可以作为菜肴食用外，其还含有多种活性成分，具有***的药理活性。目前，对灰树花药理活性成分的研究主要集中在多糖，而对其他活性成分，如多酚、甾体、肽类等相对较少，希望后续研究者可以从这方面再进行深入研究。此外，随着灰树花药理作用及保健功能的日益显现，市场需求量逐渐增加，使得灰树花栽培日益增多，很多研究者对灰树花栽培技术进行了较为详细的研究，但是不同生境下生长的灰树花，其性状、营养成分、化学活性成分等存在差异，缺乏分级研究。对灰树花质量标准研究的文献报道较少，且存在少许差异，因此，可以扩大样品，选取灰树花鲜品与干品同时进行研究，质量标准的制定有利于保证中药材质量、推动中药产业化发展。因此，中药材质量标准的制定对推动中药产业现代化具有重大的意义。灰树花不仅营养丰富，而且鲜美可口，可烹调成多种美味佳肴，上海永大菌业有限公司正在销售！

灰树花英文为Maitake，来自日文译音，日文的意思是跳舞的食用菌（舞茸）。其命名的由来有两种说法。一种是因为它的外形象蝴蝶或仙女跳舞时的样子，因此而命名；另一种说法，传说是在日本江户时代，东北地区有个大官向朝廷献上了这种真jun，估计是因为发现了其具有很多的药效，朝廷要求这个大官继续进贡。但这位大官怎么也不能马上找到这种菌类，因此以赏银的办法发动村民寻找。z终，终于有人找到了这种真jun，并因为得到赏银而高兴地舞蹈，从此，称其为跳舞的真jun--舞茸。自然美味，健康无暇。购买灰树花就到上海永大。上海有机灰树花批发价格

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灰树花营养丰富，其营养素含量经中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所和农业部质检中心检测每一百克干灰树花中含有蛋白质25.2克（其中含有人体所需氨基酸18种18.68克，其中必需基酸占45.5%）脂肪3.2克、膳食纤维33.7克、碳水化合物21.4克，灰分5.1克、富含多种有益的矿物质，钾、磷、铁、锌、钙、铜、硒、铬等。灰树花的维生素含量丰富，VE109.7毫克、VB11.47毫克、VB20.72毫克、VC17.0毫克，胡萝卜素4.5毫克。多种营养素居各种食用菌之冠，其中VB1和VE含量约高10~20倍，VC含量是其同类的3~5倍，蛋白质和氨基酸是香菇的2倍，能促进儿童身体健康成长和智力发育，有关的精氨酸和赖氨酸含量较金针菇中赖氨酸（1.024%）和精氨酸（1.231%）的含量高；与鲜味有关的门冬氨酸和谷氨酸含量较高，因此被誉为“食用菌王子”和“华北人参”。苏州工厂灰树花基地直供

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